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Flamengo, Rio de Janeiro e Online

Autor: Carolina Farias

Você tem gases, dores e distensão abdominal? Pode ser a Síndrome do Intestino Irritável.

A Síndrome do Intestino Irritável (SII), comumente abreviada como SII, é um distúrbio gastrointestinal funcional caracterizado por mudanças nos padrões intestinais, acompanhadas de dor abdominal que pode ocorrer durante ou após a defecação. Essas alterações nos hábitos intestinais são uma ocorrência comum nessa condição, manifestando-se como constipação, diarreia ou uma alternância entre os dois, acompanhadas…
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Endometriose: Encontre Alívio através da Modulação Intestinal e Transforme sua Vida

Se você sofre com a Endometriose, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas persistentes, e impactam a sua qualidade de vida. Mas há esperança. Estratégias nutricionais e a Modulação Intestinal podem te ajudar a gerenciar os sintomas e reduzir a inflamação causada por esta condição. Vamos explorar como a modulação intestinal pode…
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Magnésio

O Poder do Magnésio para a Saúde

O magnésio, o quarto mineral mais abundante em nosso corpo, desempenha um papel crucial em mais de 300 reações químicas, afetando diretamente nossa saúde. Este mineral essencial é fundamental para várias funções vitais, indispensável para a regulação da contração e relaxamento muscular, para manter a pressão arterial adequada, além de desempenhar um papel essencial no…
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Excesso de Metais no Organismo – Como a Nutrição Pode Ser uma Aliada na Eliminação

A contaminação do organismo por metais tóxicos é uma preocupação crescente devido aos impactos deletérios que podem causar à saúde. Metais como mercúrio, chumbo, cádmio, alumínio e arsênio são amplamente encontrados no meio ambiente e podem se acumular em nosso organismo ao longo do tempo, causando ainda mais prejuízos à saúde, dependendo da dose e…
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saúde intestinal

Como a microbiota intestinal influencia a saúde humana?

Você sabe como a microbiota intestinal influencia a saúde humana? O intestino é um órgão vital para a saúde e é considerado o segundo cérebro do corpo humano, devido aos eixos com o qual ele se comunica e influencia de maneira bidirecional outros órgãos e tecidos. É um órgão complexo que reúne diversas funções essenciais…
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Por que associar alimentação saúdável ao exercício

Por que associar a alimentação saudável ao exercício físico?

Por que associar alimentação saúdável ao exercício? Uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, são dois dos pilares do Estilo de Vida Saudável. A ingestão diária necessária dos macronutrientes, que são os carboidratos, proteínas e lipídios, e dos micronutrientes, que são as vitaminas e os minerais, incluindo a ingestão de água, garantem…
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Por onde começar a mudança de estilo de vida

Por onde começar a mudança de estilo de vida?

Por onde começar a mudança de estilo de vida? Mas você sabe o que é um estilo de vida saudável? Manter um estilo de vida saudável envolve: A lista parece grande, não é mesmo? E, talvez, você já deve ter se perguntado como fazer para começar essa mudança. Pense que, assim como na gestão de…
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Por que procurar uma Nutricionista

Por que procurar uma Nutricionista?

Você porque deve procurar uma Nutricionista? Nos dias atuais, com tantas pessoas falando sobre alimentação saudável e dietas de todos os tipos espalhadas pela internet, você já deve ter se perguntado se realmente precisar ir a um Nutricionista ou se não consegue “fazer sozinho”. Com frequência, ouço pessoas ao meu redor dando “dicas de nutrição”,…
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