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  • 2 de abril de 2018

    CORRENTE RUSSA


    Oi gente! 
    Hoje fizemos a corrente russa! 
    Mas o que é a corrente russa? É um eletroestimulador que promove uma contração dos músculos que auxilia no aumento da tonificação dos mesmos, auxiliando na flacidez e na circulação sanguínea.
    Acredita-se que 10 minutos de corrente russa no abdômen equivale a 400 abdominais tradicionais.
    Entretanto para que a corrente russa seja eficaz, é importante que contraia o abdômen enquanto realiza o procedimento, pois assim, as fibras do músculo do abdominal trabalham com intensidade.
    Para melhores resultados,aliar a dieta e atividade física.
    Beijos, ao longo das sessões vou contando o resultado!❤️





         
           
    Dra Nicole Amanda
                                                           

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